Este artículo propone una reflexión profunda sobre la maternidad y la paternidad desde la perspectiva de Laura Gutman, autora del libro La maternidad y el encuentro con la propia sombra. A lo largo del texto exploraremos cómo la llegada de un hijo no solo transforma la vida cotidiana, sino que también activa procesos emocionales intensos, muchas veces … Sigue leyendo La Maternidad y el encuentro con nuestra propia sombra de Laura Gutman
Autor: mandalapsicologiapsicoterapia
Centro de psicología, psicoterapia y crecimiento personal. Niños, niñas, adolescentes, adultos, parejas y familias.
La energía según la bioenergética: ese plano sutil pero presente del ser humano
La energía siempre ha sido un concepto que, por su naturaleza intangible, ha tenido cierta complejidad para abordarlo, y es relativamente nuevo desde el ámbito de la psicología en los siglos XIX y XX. Varios son los autores que han intentado acercarse, con matices y desde diferentes aristas, a este concepto, del que cada vez … Sigue leyendo La energía según la bioenergética: ese plano sutil pero presente del ser humano
Ciclo de la Experiencia: Terapia Gestalt
¿Cómo es el proceso que me lleva a hacer todo lo que hago? Cada día tomamos cientos de pequeñas decisiones: levantarnos, comer, hablar… Y aunque muchas veces estas decisiones y acciones parecen automáticas, todas forman parte de un proceso interno que nos guía desde la sensación o necesidad hasta la acción, y de la acción … Sigue leyendo Ciclo de la Experiencia: Terapia Gestalt
Terapia online sin barreras: cómo sacar el máximo provecho de tus sesiones
La psicología online se ha consolidado como una modalidad eficaz y flexible de acompañamiento, especialmente en los últimos años. Sin embargo, muchas personas presentan dudas legítimas que pueden dificultar el inicio o la continuidad del proceso terapéutico. Conocer estas barreras y aprender a gestionarlas permite aprovechar al máximo las sesiones. 1. Privacidad y confidencialidad La … Sigue leyendo Terapia online sin barreras: cómo sacar el máximo provecho de tus sesiones
La confrontación terapéutica, ¿qué es y para qué sirve?
En el proceso terapéutico, Carl Rogers señaló que determinadas actitudes y habilidades del terapeuta influyen de forma significativa en el desarrollo de la terapia. Una de ellas es la confrontación. La confrontación se entiende como la capacidad del terapeuta para poner en palabras, de manera clara y respetuosa, la discrepancia entre pensamientos, emociones, conductas o … Sigue leyendo La confrontación terapéutica, ¿qué es y para qué sirve?
Relaciones simétricas y asimétricas en la pareja: aportaciones clásicas y revisión crítica desde una mirada actual
En toda relación de pareja se configuran patrones de interacción que organizan la manera en que sus miembros se comunican, toman decisiones, negocian diferencias y se posicionan el uno frente al otro. Estos patrones no suelen ser plenamente conscientes ni estáticos, sino que se construyen y se transforman a lo largo del tiempo, en función … Sigue leyendo Relaciones simétricas y asimétricas en la pareja: aportaciones clásicas y revisión crítica desde una mirada actual
Cuento: «El árbol que no sabía quién era»
Había una vez un pequeño árbol que vivía en medio de un gran bosque. A su alrededor crecían manzanos, perales, pinos y sauces. Cada uno parecía saber perfectamente quién era y qué debía hacer. El manzano ofrecía sus frutos con orgullo.El peral presumía de sus dulces peras.El pino levantaba sus ramas hacia el cielo, firme … Sigue leyendo Cuento: «El árbol que no sabía quién era»
Derechos asertivos
En psicología se reconoce que todas las personas tenemos derechos fundamentales en nuestras relaciones, que nos ayudan a cuidarnos, expresarnos y vivir de manera más sana y equilibrada. Principales derechos personales Derecho a ser tratado con respeto y dignidad. Derecho a tener y expresar opiniones, sentimientos y necesidades. Derecho a equivocarse y aprender de los … Sigue leyendo Derechos asertivos
Psicología transpersonal: qué es y cuándo puede ser beneficiosa
La psicología transpersonal es un enfoque psicoterapéutico que integra la dimensión espiritual y trascendente del ser humano dentro del proceso de crecimiento psicológico. El término “transpersonal” significa literalmente más allá de lo personal, lo cual implica ampliar la mirada más allá de los síntomas para incluir no sólo la mente y las emociones, sino también … Sigue leyendo Psicología transpersonal: qué es y cuándo puede ser beneficiosa
Mitos frecuentes sobre la terapia online (y por qué no son ciertos)
En los últimos años, la terapia psicológica online ha dejado de ser una alternativa puntual para convertirse en una forma habitual de acompañamiento emocional. Aun así, es común que persistan ciertas dudas o creencias que pueden generar desconfianza hacia este formato. Muchos de estos mitos surgen del desconocimiento o de experiencias previas con la tecnología, … Sigue leyendo Mitos frecuentes sobre la terapia online (y por qué no son ciertos)
