Cuando hablamos de mindfulness, solemos pensar en la meditación, la respiración o la capacidad de concentrarnos en el momento presente. Sin embargo, esta práctica abarca algo más complejo que dirigir nuestra atención hacia un estímulo determinado. Implica desarrollar una manera diferente de relacionarnos con nuestra experiencia, reconociendo no solo aquello que sucede a nuestro alrededor, … Sigue leyendo Mindfulness: teoría y práctica
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Cómo los niños y adolescentes comprenden la muerte según su edad
Hablar de la muerte con los niños y niñas puede ser complicado. A menudo, los adultos intentamos suavizar las noticias más duras con frases como “se fue a dormir” o “ahora está en el cielo”, sin embargo, esto puede causar más confusión o incluso miedo. La forma en que cada infante entiende la muerte cambia … Sigue leyendo Cómo los niños y adolescentes comprenden la muerte según su edad
