Esta situación mundial producida por el coronavirus nos ha cogido desprevenidos y nos hemos dado cuenta, tanto a nivel micro como macrosocial, que no estamos preparados para hacer frente a una catástrofe. Ya es conocida la desorganización y el estrés que se han vivido en los centros sanitarios (sin ser culpa de nadie, si no como reflejo de lo poco preparados que estamos los seres humanos ante tales situaciones) pero menos se habla de la desorganización y gestión emocional que podemos estar viviendo cada uno y una en nuestras casas. Lo común es que estemos viviendo esta pandemia a través de un proceso de asimilación y aceptación de lo que está pasando, que puede haber conllevado en los inicios mucho miedo y obsesión por estar al corriente del telenoticias, también a cierto aturdimiento emocional que hace que acojamos lo que sucede a nivel intelectual pero no a nivel vivencial, viviendo la experiencia como si de una película de tratara, ciertamente desconectados, o incluso idealizando activamente la situación, sin atender a la gravedad de la experiencia.
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Las cinco leyes de los elogios
Un elogio es cualquier acto que implique el reconocimiento hacia otra persona o hacia una misma, y nos ayuda considerablemente a fomentar una sana autoestima y al equilibrio de nuestras relaciones interpersonales. A continuación, veremos las 5 leyes fundamentales que debemos tener en cuenta para que los elogios fluyan bien en nuestra vida, y debajo de cada ley, algunas creencias irracionales que pueden boicotearnos.
