Dentro de la terapia centrada en la persona, Carl Rogers, psicólogo humanista, destacó que ciertas actitudes del terapeuta son esenciales para que el proceso de cambio tenga lugar. Una de ellas, quizá la más decisiva, es la autenticidad o congruencia.
En este artículo exploraremos qué significa realmente ser un terapeuta auténtico, por qué este aspecto es considerado un pilar en la psicoterapia humanista y cómo impacta tanto en la confianza como en la eficacia del proceso terapéutico.
La autenticidad como base de la confianza
La autenticidad constituye un elemento central en la relación terapéutica, ya que resulta fundamental para establecer un clima de confianza. Cuando el terapeuta adopta un rol excesivamente rígido o distante, el paciente puede percibir incongruencia, lo que reduce la credibilidad de la interacción y dificulta que se genere un espacio propicio para la apertura. En contraste, cuando el terapeuta se muestra genuino y coherente, manteniendo siempre la profesionalidad, se favorece un entorno en el que el paciente puede explorar con mayor seguridad sus experiencias internas.
Ahora bien, la autenticidad no debe confundirse con la exposición innecesaria de información personal ni con un estilo de comunicación informal. Implica, más bien, encontrar un equilibrio entre evitar refugiarse en un rol rígido, pero al mismo tiempo no desplazar al paciente de su propio espacio terapéutico. Esta cualidad se manifiesta de manera gradual, regulada y espontánea, transmitiendo que el terapeuta es un ser humano con emociones y experiencias, lo que a su vez contribuye a validar los estados internos del paciente.
AUTENTICIDAD COMO EJERCICIO DE Coherencia INTERNA
En realidad, la autenticidad implica un ejercicio de coherencia interna, en el que las expresiones verbales del terapeuta están conectadas con sus emociones y sentimientos. Un profesional que quiere trabajar desde la autenticidad es importante que no ignore ni reprima sus propias emociones, sino que las reconozca y, de manera consciente, las integre en la relación terapéutica. De este modo, las emociones y sentimientos que emergen durante la sesión, como la empatía o la tristeza, pueden convertirse en una guía para orientar las intervenciones. Es decir, sirven para decidir cómo responder y cómo ajustar el acompañamiento, considerando el estado emocional del paciente en congruencia al del terapeuta.
Todo esto permite que se de un encuentro humano con conexión real, incrementando, así, la efectividad y el valor de la intervención.
El terapeuta como espejo
Por otro lado, la autenticidad del terapeuta funciona como un modelo para el paciente. Cuando el profesional muestra que es posible mantener la profesionalidad y, al mismo tiempo, ser humano y vulnerable de manera adecuada, transmite que la vulnerabilidad no es debilidad, sino un aspecto valioso de la experiencia humana.
Este comportamiento genera un efecto espejo: al observar la congruencia y humanidad del terapeuta, el paciente percibe que también puede permitirse ser humano, auténtico, reducir sus defensas y explorar sus emociones y pensamientos con mayor libertad. De este modo, la autenticidad del terapeuta legitima y promueve la autenticidad del paciente, creando un entorno seguro en el que la apertura emocional es posible y estimulada.
ConclusiONES
En síntesis, la autenticidad constituye un elemento clave que orienta y da coherencia a la práctica terapéutica. Su relevancia permite crear un clima de apertura y confianza, en el que la expresión emocional y el reconocimiento de uno mismo tal y como es se ven favorecidos. Al mismo tiempo, este enfoque también beneficia al terapeuta, evitando el desgaste de mantener una fachada o rol rígido.
Al integrar profesionalidad y humanidad, la práctica terapéutica se convierte en un proceso de colaboración en el que ambos participan activamente y encuentran oportunidades de aprendizaje mutuo.
Coescrito por Natalia Moreno y Eva González
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